Ces activités de loisirs bénéficient de l’expérience du club et des compétences des éducateurs acquises depuis de nombreuses années dans le domaine de la compétition.
Aquagym :
3 séances de 45 min/semaine
L’aquagym, une activité qui combine, comme son nom l’indique, certains exercices de gymnastique adaptés au milieu aquatique. Une mise en forme douce et facile qui agit efficacement sur le corps, le cœur et le moral le tout en musique.
Objectifs :
- Renforcement musculaire
- Travail cardio vasculaire