Natation Course
Juniors – Séniors
Organisation
Étape «finale» dans l’évolution du nageur. Âgés de 15 ans à 25 ans ils s’entrainent 6 fois par semaine dans deux des bassins bordelais (Judaïque Jean Boiteux et Grand Parc). S’ajoute trois séances de préparation physique par semaine.
Catégories Juniors : Lycéens âgés de 15 ans à 18 ans.
Catégories Séniors : étudiants âgés de 18 ans et plus.
Objectifs
Continuité du travail technique par rapport aux catégories inférieures (Jeunes).
Accentuation du travail physiologique.
Le nageur s’entraine pour performer en compétition.
Compétitions
Participation aux compétitions Régionales
Qualification aux Championnats National 2 et plus en fonction du niveau du nageur.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 19h00 à 20h45 Muscu |
18h00 à 19h45 Muscu |
19h15 à 20h30 Grand Parc |
11h30 à 13h00 Muscu |
REPOS | ||
| 18h30 à 20h00 Judaïque-JB |
20h45 à 22h15 Grand Parc |
18h45 à 20h15 Judaïque-JB |
19h45 à 22h00 Grand Parc |
18h45 à 20h30 Judaïque-JB |
13h00 à 15h00 Grand Parc |
Critères d’accession au Groupe: